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mercredi 20 février 2013

Salade de pâtes fraîcheur au poulet

pâtes poulet tomates      

Ingrédients

  • 200 g de pennes
  • 2 escalopes de poulet
  • 1 vingtaine de tomates cerises
  • 4 tomates séchées confites à l'huile d'olive
  • 1 citron
  • 1 bouquet de basilic frais
  • 80 g de gruyère râpé allégé
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre

           

Préparation

1
Coupez les blancs de poulet en morceaux et faites-les revenir dans une poêle avec 1 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.
2
Faites cuire les pâtes et égouttez-les. Passez-les sous l'eau froide pour éviter qu'elles ne collent.
3
Coupez les tomates cerises en deux. Coupez les 4 tomates séchées en morceaux, (taille à votre convenance).
4
Lavez et ciselez le basilic.
5
Mélangez dans un saladier les pâtes refroidies, le poulet, les tomates-cerises, les tomates séchées et le basilic.
6
Assaisonnez avec 1 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez à votre goût et ajoutez le jus de citron à votre convenance. Pour finir, parsemez légèrement votre salade de gruyère râpé.
7
Servez.

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